Catégorie : Régime
Outre l’alimentation saine, le sport est sans doute l’un des moyens efficaces pour éliminer les graisses et perdre ses kilos en trop. Si votre objectif est de mincir rapidement et maintenir votre poids santé, ces 3 sports sont vos compagnons.
Les adeptes de la musculation ont compris depuis longtemps l’importance d’une bonne alimentation dans le cadre d’une prise de masse. Seulement, avec les occupations quotidiennes, de nombreux pratiquants négligent ce détail. Il existe pourtant des solutions permettant de se nourrir…
Réussir à perdre du poids tout en restant en bonne santé n’est une chose facile, mais pas impossible non plus. On peut arriver à de bons résultats lorsqu’on adopte les bonnes habitudes au lieu de se focaliser sur une restriction…
Avoir trop de cholestérol dans le sang peut entraîner une mortalité précoce. Sans parler des autres maladies qui détériorent significativement la qualité de la vie : infarctus, AVC, artérite, etc. Il faut savoir que le cholestérol est transporté dans le…